Психолог Анна Рыбалович психологический прием онлайн

Психолог онлайн (EMDR/IMTT). Помогаю выйти из тревоги и кризиса за понятный план работы

опыт с 2020 года;
> 200 довольных клиентов;
> 1000 часов практики.

Анна Рыбалович

Сертифицированный психолог и коуч

Здравствуйте меня зовут Анна Рыбалович — дипломированный психолог и сертифицированный коуч.

Специализируюсь на работе со стрессом и кризисными состояниями, помогаю вернуть внутреннее спокойствие и опору, когда тревожно, тяжело или кажется, что сил уже нет.
В работе использую современные научно обоснованные методы EMDR и IMTT, а также МАК, подбирая подход под ваш запрос и состояние. EMDR и IMTT терапевт, член Международной Ассоциации EMDR терапевтов и Международной Ассоциации IMTT терапевтов.

Если вы переживаете стресс или жизненный кризис, вместе мы выстроим понятный план и шаг за шагом придем к большей устойчивости, ясности и уверенности в себе.

Моя работа - сделать жизнь клиентов лучше и счастливее

Методы, с которыми я работаю

Я использую современные подходы с доказанной эффективностью.

Это клинически исследованные методы, признанные международным профессиональным сообществом.
Формат консультаций

Онлайн, из любой точки мира

Очно, в кабинете в городе Иркутске.

Услуги

Помогаю преодолеть стресс и кризисы с помощью EMDR-, МАК- и IMTT-терапии.

Преодоление стресса и кризиса

Поддержка в сложных жизненных ситуациях, помощь в восстановлении внутреннего равновесия и уверенности в себе.
EMDR-терапия

Метод, направленный на работу с посттравматическими стрессовыми расстройствами и другими психологическими проблемами.
МАК-терапия

Использование метафорических ассоциативных карт для глубинной работы с подсознанием и разрешения внутренних конфликтов.

Основные методы работы

EMDR
(Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ)

— метод психотерапии, который позволяет справляться с травматическими переживаниями и беспокойством. EMDR помогает «переработать» болезненные воспоминания, чтобы освободиться от боли или страха.
Терапия группы А — высший уровень клинически-доказанной эффективности.
Быстро и глубоко перерабатывается даже самый тяжелый травматический опыт. Используется при ПТСР, панике, фобиях, депрессии, утрате, последствиях измены (флэшбеки, навязчивые образы), насилии и т.д.

Стандартизованный 8-фазный протокол переработки травматической памяти с использованием билатеральной стимуляции (движения глаз/тактильные/звуковые стимулы).

Цель — адаптивная переработка дисфункционально хранящихся воспоминаний и связанных с ними аффектов и убеждений.

Одобрен и рекомендован к терапии ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения), Министерством обороны США и МЧС России.

С ЧЕМ Я МОГУ ВАМ ПОМОЧЬ:

Эмоциональные трудности

✔️Тревожность
✔️Панические атаки
✔️Апатия
✔️Раздражительность
✔️Чувство вины, стыда, обиды, гнева, одиночества.
✔️Подавленные эмоции и сложности в их выражении
✔️Острые эмоциональные состояния
Травмы и кризисные состояния

✔️Детские психотравмы: отвержение, насилие, гиперопека
✔️Потери, утраты, горе (смерть близких, развод, измена, увольнение, разрыв отношений).
✔️Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), последствия абьюза
✔️Насилие: физическое, сексуализированное
Личностные и поведенческие проблемы

✔️Низкая самооценка
✔️Неуверенность в себе
✔️Сложности в принятии себя
✔️Перфекционизм
✔️Прокрастинация
✔️Трудности с самоидентификацией
✔️Кризисы возраста или смысла жизни
Страхи и фобии

✔️Аэрофобия
✔️Агорафобия и т.д.
✔️Психологическая травма после ДТП
✔️Навязчивые сновидения, кошмары
✔️Негативные навязчивые мысли
Развитие и самореализация

✔️Поиск предназначения
✔️Способность проявляться
✔️Поддержка в переходные периоды (переезд, смена работы, выход на пенсию)
✔️Страх перемен, страх будущего
✔️Страх перед возможной неудачей/событием
Зависимости

✔️Любовная зависимость (созависимые отношения)
✔️Нехимические зависимости